اگر آتروفی عضلانی بعد از شکستگی رخ دهد چه کاری باید انجام شود

اگر عضلات من بعد از شکستگی آتروفی کنم ، چه کاری باید انجام دهم؟ راهنمای علمی توانبخشی

آتروفی عضلانی یک عارضه شایع پس از شکستگی است. با توجه به بیحرکتی طولانی مدت یا کاهش فعالیت ، عضلات آتروفی می کنند ، قدرت و سایر مشکلات را از دست می دهند. در این مقاله موضوعات داغ و مشاوره پزشکی از کل اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا راه حل های ساختاری را برای شما فراهم کند.

1. علل آتروفی عضلات

آتروفی عضلانی پس از شکستگی عمدتاً مربوط به عوامل زیر است:

2. بخش مراحل بازیابی

3. برنامه توانبخشی خاص

1فیزیوتراپی

• درمان تحریک الکتریکی: انقباض عضلات را از طریق جریان فرکانس پایین تحریک می کند
• کمپرس گرم/سرد: گردش خون محلی را بهبود بخشید
• سونوگرافی درمانی: ترمیم بافت را ترویج می کند

2توانبخشی ورزشی

3حمایت غذایی

• پروتئین مصرف: وزن بدن 1.2-1.5 گرم در کیلوگرم در روز
• ویتامین D و کلسیم را تکمیل کنید
• میزان مصرف آنتی اکسیدان را افزایش دهید (ویتامین های C/E)

4 اقدامات احتیاطی

1. آموزش توانبخشی باید تحت هدایت پزشک انجام شود
2. از صدمات ثانویه ناشی از تحمل وزن زودرس خودداری کنید
3. سطح درد در محدوده قابل تحمل کنترل می شود (VAS≤3)
4. به طور مرتب اشعه ایکس را برای تأیید بهبود شکستگی مرور کنید

5. آخرین فناوری توانبخشی

طبق نقاط داغ پزشکی اخیر ، فن آوری های جدید زیر شایسته توجه هستند:
• سیستم آموزش توانبخشی واقعیت مجازی
• تجهیزات توانبخشی به کمک ربات
• تکنیک های آموزش بیوفیدبک

نتیجه گیری:آتروفی عضلانی پس از شکستگی به یک برنامه توانبخشی سیستماتیک نیاز دارد. توصیه می شود به تدریج عملکرد عضلات را تحت هدایت پزشکان توانبخشی حرفه ای ، همراه با فیزیوتراپی ، تمرینات ورزشی و پشتیبانی تغذیه ای بازیابی کنید. تحقیقات نشان می دهد که آموزش توانبخشی استاندارد می تواند بیش از 85 ٪ از حجم عضلات را بازگرداند.