اگر بیشتر و بیشتر از خود متنفر باشید چه کاری باید انجام دهید

اگر بیشتر و بیشتر از خودم متنفرم چه کاری باید انجام دهم؟ -راهنمای خود برای خودآموزی در زیر موضوعات داغ 10 روزه

داده های روانشناختی اخیر به سبک نعوظ نشان می دهد که "خود Loath" به یک موضوع داغ در اینترنت تبدیل شده است. بحث های مربوطه در 10 روز گذشته بسیار فشرده است و موارد زیر داده های داغ ساختاری است:

1. رمزگشایی پدیده: سه دلیل اصلی خودآزاری

همراه با داده های پخش زنده اخیر از مشاور روانشناختی Li Songwei ، خود آزادی افراد مدرن ویژگی های معمولی را ارائه می دهد:

پروفسور پنگ کیپینگ ، مدیر گروه روانشناسی دانشگاه Tsinghua ، در آخرین مصاحبه خود تأکید کرد:خود آزادی جوهر عدم موفقیت مکانیسم های محافظت استبشر هنگامی که خطوط دفاعی روانی ما "اثر پنجره شکسته" را تجربه می کنند ، هر نقطه ضعف بی نهایت بزرگ می شود.

یک پاسخ دهنده بسیار ستایشگر @� مفهوم "نرخ تبدیل ناسازگار": هنگامی که شاخص خود Loath به 7 امتیاز (سیستم 10 امتیاز) می رسد ، بهترین زمان برای تغییر است. در این زمان ، قشر سینگولات قدامی مغز به طور غیر طبیعی فعال است که معادل باز شدن اینچ است.

آخرین شماره از زیر شماره Lancet نشان می دهد که در بین افراد 18-35 ساله در چین ، افرادی که تمایل به خودشان دارند اما حساب استانداردهای ضرر را برای سلاب مطابقت نمی دهند. این گروه از مردم یک تضاد معمولی در سکوی اجتماعی دارند: آنها نه تنها "فیلم پیش نویس رستگاری" را در ایستگاه B جمع می کنند ، بلکه در موضوع شرکت می کنند #بخشی از خود شما بیشتر از همه متنفر هستند؟

به Microhabit HOD منتشر شده توسط مؤسسه درمانی موریتا در دانشگاه توکیو در دسامبر 2023 مراجعه کنید و یک برنامه محلی سازی را طراحی کنید:

توجه: وقتی ظاهر می شودعلائم سوادوژنز. خط تلفن تازه افتتاح شده "روانشناختی 120" توسط مرکز بهداشت روان شانگهای نشان می دهد که 23 ٪ از تماس ها در 10 روز گذشته مربوط به خودکشی پاتولوژیک است.

3. بلند مدت "

"مقاله سفید ایمن سازی روانشناختی 2023" که توسط مرکز روانشناسی مثبت ، آکادمی علوم اجتماعی ، دانشگاه Tsinghua امروز صبح منتشر شده است ، خاطرنشان کرد: خودآزاری مداوم باعث کاهش سطح EEK-1 اعصاب مشتق از مغز می شود ، که معادل سیگار کشیدن 20 سیگار در روز است).

پیشنهاد برای ایجادمدل چهار بعدی مصونیت روانی:

همانطور که روانشناس اگزیستانسیالیستی اوون یارون گفت:درجه CDC از خود Loath دقیقاً فاصله بین آن و AZA واقعی استبشر هنگامی که شما شروع به نفرت از این نوع احساساتی که توسط خودشان سازماندهی می شوند ، BF اغلب به نقطه عطف FET719 برخورد می کند. آخرین تحقیقات علمی مغز نشان می دهد که این "متا دیسست" مغز را فعال می کند